Mijn Garmin-horloge was onverbiddelijk. Een dag na mijn loeizware tocht naar Luxemburg en na een slechte nachtrust was de score van mijn trainingsfitheid 1. Op een schaal van 1 tot 100. Garmin bewaart de 0 voor mensen die zojuist door […]
autobio
Geplaatst op:
Sta je dan met je gravelbike…
Drie weken vakantie! Daar was ik best aan toe. Als je zelf nooit in de situatie hebt gezeten klinkt dat misschien gek, maar thuiszitten vanwege ziekte geeft stress en spanning, daar rust je allesbehalve van uit. Dus was het al […]
Sport
Geplaatst op:
Het is gewoon Zwitserland – in het klein
Voor de tweede keer dit jaar was ik in Luxemburg om daar te fietsen, of nou ja, naar toe te fietsen. In totaal ben ik nu vier keer in het land geweest, de vele doorreizen niet meegerekend. Het rijkste land […]
lessen / triatlon
Geplaatst op:
De meest oneerlijke sport die ik ken: mijn eerste triatlon
Om eerst maar de mensen die zich zorgen maakten gerust te stellen: ik ben niet gezonken. De triatleet met het A-diploma heeft het zwemmen prima doorstaan. Sterker: ik liet 41 van de 204 zwemmers achter me. Misschien wel omdat ik […]
triatlon
Geplaatst op:
5 seconden winst! Twee keer!
Nog een paar nachtjes slapen en het is zover: mijn eerste (achtste) triatlon. Bij dit soort evenementen is goed pacen van cruciaal belang. Wat is eigenlijk een goed Nederlands woord voor pacen? Het is eigenlijk een tempostrategie, maar dat is […]
autobio / Sport
Geplaatst op:
Mijn mooiste dag op de fiets tot nu toe: de Tour de Handhaving!
Soms heb je van die momenten of dagen waarop alles samenkomt. Magie. Gisteren, zondag 3 juli 2022, had ik zo’n dag en het zou de mooiste dag worden die ik tot nu toe op de fiets heb meegemaakt. Een heerlijk […]
autobio / hardlopen / lessen / triatlon
Geplaatst op:
Lessen uit een burn-out: mijn eerste triatlon
Het stellen van doelen is een even simpel als effectief middel om jezelf te motiveren om te gaan sporten en vooral om te blijven sporten. Zeker voor solitaire sporters zoals ik is het verbeteren van je eigen prestaties een prachtig […]